作品展示|及时测血压 做好慢性疾病预防

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  华商报讯(小记者 李一璞)3月4日,渭南高新小学的25名华商小记者走进渭南市中心医院进行体验采访,学习急救知识,了解高血压等慢性疾病危害,了解预防疾病方法,学做身体健康小管家。

  整个体验采访中,测血压等互动体验环节让小记者大开眼界。而在渭南市现代心血管病防治研究中心,一入内便看见21个大字:“控制H型高血压,管理血压,预防脑卒中,我们在行动!”“什么是H型高血压?”据负责此次活动的渭南市中心医院主任医生李军农介绍,高血压是最常见的慢性疾病之一,它不仅使患者产生头痛、头晕、胸闷等症状,还是多种疾病的导火索,已成为人们健康的“无形杀手”。高血压患者中,如同时伴有同型半胱氨酸(HCY)升高者,称为“H型高血压”。小记者们恍然大悟。

  而据了解,高血压的早期症状具有隐蔽性,要控制好血压就要先了解自己的血压水平,学会测量血压的方法,预防血压升高。活动中专门安排了学习测血压环节。“来,把肘臂伸直,掌心向上,与心脏在同一水平上;将听诊器置于肱动脉平第4肋软骨,把袖带平整地缠在上臂中部(松紧以能放入一指为宜)袖带下缘距离肘窝2-3厘米……”小记者们在专业指导下,开始了测量血压的体验环节。

  “我听到听诊器嘭的一声,医生说就可以看高压低压是多少了!”参与体验的小记者说,学会测量血压,回家后先要买个血压器给爷爷奶奶测量。

  同时,医生介绍,预防高血压,要少饮酒或不饮酒,多吃芹菜、油菜、苋菜、菠菜等绿叶蔬菜及海带、木耳、香菇等。控制好体重,适度运动,保持健康的生活才能有效预防高血压。



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来源:华商报·今日咸阳
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